SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • HARD CORE : PODWOJNA SAMOWOLKA ZAKRESOWA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MAXIMUM PRACY ! Jak powszechnie wiadomo psychika odgrywa zasadnicza role we wszystkim czego sie tkniemy. Sprawa nie ma sie wcale inaczej z treningiem i nawet samymi przyrostami. Odpowiedni stan swiadomosci moze stymulowac przyrost miesni, wiec tym bardziej stres czy strach moze sabotowac nasze wieloletnie wysilki! [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 13:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] autorzy spekulują, że saponiny steroidowe są bezpośrednio wykorzystywane przez organizm do endogennej syntezy testosteronu i hormonu młodości DHEA oraz, że powodują znaczący przyrost stężenia ?wolnego? (nie związanego z białkami osocza) poziomu testosteronu we krwi. Tylko taki rodzaj testosteronu jest w stanie wniknąć do komórek i uruchomić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2011-10-19 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy ciała, beztłuszczowej masy ciała i siły. Odkryto, że siła chwytu i beztłuszczowa masa ciała badanych osobników znacząco wzrosła. Naukowcy nie byli w stanie ocenić, czy przyrost beztłuszczowej masy ciała był przyrostem tkanki mięśniowej, odkąd jednak mięśnie szkieletowe stanowią znaczną jej część, można łatwo wywnioskować, że i ona musiała [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2005-01-07 15:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz osoby które nie maja takiego problemu, z przybraniem masy mięśniowej a nawet maja tendencje do magazynowania tłuszczu powinny spożywać Anabolic Protein co pozwoli na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej przy braku retencji wody. Jeśli jesteś Ektomorfikiem, spożywaj Whey Fusion jeśli masz budowę Endomorficzną powinieneś spożywać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CaLa Prawda O Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masy ciała, beztłuszczowej masy ciała i siły. Odkryto, że siła chwytu i beztłuszczowa masa ciała badanych osobników znacząco wzrosła. Naukowcy nie byli w stanie ocenić, czy przyrost beztłuszczowej masy ciała był przyrostem tkanki mięśniowej, odkąd jednak mięśnie szkieletowe stanowią znaczną jej część, można łatwo wywnioskować, że i ona musiała [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2008-02-04 10:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2-3 treningach będzie miał ciało greckiego boga. Niestety, kiedy okazało się, że to nie jest takie „hop-siup” i po 2 tygodniach machania hantlami jego oczy nie zanotowały przyrostu 10cm w bicepsie, zniechęcił się. Odłożył sprzęt w kąt, wrócił do domu i zjadł kurczaka z ryżem. Był gruby dalej. Wtem znowu odezwał się Głos, Który [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2013-01-02 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i katabolicznymi. Zawsze jednak pozostaje tylko jednym z elementów każdego szlaku. To właśnie niedostatek innych elementów może limitować skuteczność działania glutaminy na przyrost tężyzny fizycznej sportowców, pomimo dowiedzionej efektywności w poprawie gospodarki białkowej. I tu z pomocą przychodzą nauka oraz specjaliści z Olimp Labs… [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 16812 Data: 2010-03-05 14:10:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu u mężczyzn -może być używany po zakończeniu cyklu SAA, w celu przywrócenia endogennego poziomu testosteronu -Badania wykazały również, że Tribulus przyśpiesza przyrost tkanki mięśniowej po intensywnych ćwiczeniach siłowych. -Tribulus w swoim działaniu w sposób naturalny spełnia funkcję podobną do tej, którą spełniają hormony [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek i informacjie o nich

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w których decydującą rolę odgrywają siła i dynamika. Kreatyna ma pośredni wpływ na przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Zmikronizowanie kreatyny zapewnia poprawę wchłanialności oraz efektywność działania w zakresie gospodarki wodno-elektrolitowej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2004-10-21 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###### Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a !!!!! ######

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq http://www.sfd.pl/Plan%3A_masa._Jak_zabra%C4%87_si%C4%99_z_uk%C5%82adanie_diety_ukierunkowanej_na_przyrost_mi%C4%99%C5%9Bni.-t815987.html 3. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 16:12:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • info

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] skurczu, gdy mięsień się skraca. Ale rozciąganie mięśnia w fazie koncentrycznej (negatywnej), gdy mięsień się wydłuża utrzymując stałe napięcie, też bezpośrednio powoduje przyrost mięśni. Nacisk na fazę negatywną to prosta technika przeciążenia mięśni i ułatwienia radykalnego przyrostu ich masy. 2. Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-06-18 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skurczu, gdy mięsień się skraca. Ale rozciąganie mięśnia w fazie koncentrycznej (negatywnej), gdy mięsień się wydłuża utrzymując stałe napięcie, też bezpośrednio powoduje przyrost mięśni. Nacisk na fazę negatywną to prosta technika przeciążenia mięśni i ułatwienia radykalnego przyrostu ich masy. 2. Zwiększ spożycie sodu. Sód jest podstawowym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2006-04-18 11:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + SAA

    Temat
    Doping

    [...] następne 2 tygodnie co pomoże utrzymać co zdobyłeś na cyklu. Oczywiście to nie oznacza że bedziesz brał dokladnie w sposób 2on/4off. Dieta jest najważniejszym czynnikiem przyrostu podczas używania SAA. Trening jest oczywiście ważny, ale rodzaj cyklu oraz dieta jest najwazniejsza. Możesz ćwiczyć jak c.i.p.a. i urosnąć jeśli bedziesz brał SAA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2006-02-16 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu (ATP), który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz syntezy białek, co wpływa na przyrost siły oraz masy mięśni. Aminokwasy energetyczne (BCAA, tauryna) oraz l-glutamina sprawią, że Twoim mięśniom nie grozi "załamanie", nawet podczas najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16148 Data: 2011-06-20 08:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] - Metribolone

    Temat
    Doping

    [...] przede wszystkim do prowadzenia badań naukowych nad receptorami androgennymi. Jest to spowodowane jego silnym wiązaniem się z receptorami androgennymi, co przekłada się na przyrosty masy i siły mięśni. Przylega on tak silnie do receptorów, że naukowcy używają go (w mikrogramowych ilościach) aby sprawdzić, czy inny lek może go „wyrzucić" z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12838 Data: 2010-06-29 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Laczenie CP z mono (Cichy-figa) http://www.sfd.pl/temat163350/ GAINER Gainery - zapraszam by Czarnuchok http://www.sfd.pl/temat90018/ Gainer - na co komu przyrost tluszczu? By civic http://www.sfd.pl/temat202955/ BIALKO Odzywki bialkowe - zapraszam by YaKuZa http://www.sfd.pl/temat157035/ Gotowe tabele zapotrzebowania na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-13 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A.M.G + Creasteron - test

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] metabolizm. Należą do nich ekstrakty: Fenugreek, Avena Sativa, Broccoli, Agaricus Bisporus. Bardzo skuteczny preparat zalecany sportowcom pragnącym w krótkim czasie uzyskać przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz poprawić estetykę sylwetki. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis2877.html [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 19689 Data: 2014-09-13 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUDOWANIE MASY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poważnym błędem. NAJWAŻNIEJSZE Z WAŻNYCH Trening może przyczynić się do kulturystycznego sukcesu jeśli tylko unika się przetrenowania. Głupie powiedzenie „bez bólu nie ma przyrostów" jest często korzeniem tego stanu organizmu, wytwarzanego przez trzy główne czynniki: nadmierną ilość treningów, nadmierną częstotliwość treningów i nadmierną [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4735 Data: 2009-10-25 15:17:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • GABA - mieszane uczucia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i zaburzeń na tle nerwowym, na przykład epilepsji, stanów lękowych, ataków paniki, ADHD. Udowodniono także, że w mniejszych dawkach rzędu 2-3 g GABA pozytywnie wpływa na przyrost tkanki mięśniowej oraz przyspiesza regenerację organizmu po wysiłku. Stąd związek ten jest chętnie stosowany przez sportowców w okresach intensywnych treningów, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sprawić nikomu problemu. W dalszej części artykułu omówię dokładnie jak to się dzieje i jak temu zapobiedz. Odpowiednie używanie testosteronu może spowodować niesamowite przyrosty. W ciągu 3 miesięcy, początkujący amator sterydów może zyskać 10-18 kg. Podczas zaprzestania zażywania sterydów może utracić 3-5 kg. wody, ale nie powinien stracić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2001-07-31 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)